貝里斯推出一項新的免費線上出入境移民及海關申報系統，讓您能在前往貝里斯前完成並提交入境表格。

在貝里斯放鬆身心、舒緩壓力的 4 個小訣竅

常言道，當今生活步調飛快，讓我們難以抽空透過放鬆的活動來呵護自己的心理健康。那麼，現在正是申請幾天假期、預訂貝里斯之旅，讓自己徹底放鬆，沉浸於寧靜與冒險之中！以下提供幾項小訣竅，助您在貝里斯盡情享受生活，放鬆身心、重拾活力：

活下去

雖然你可能只想在海灘上喝幾杯放鬆身心，但不妨報名參加幾項戶外探險活動，讓腎上腺素飆升。不妨在聖伊格納西奧（San Ignacio）騎馬或划獨木舟，或在凱科爾島（Caye Caulker）或普拉森西亞（Placencia）騎著腳踏車四處遊覽。你也可以跟著蓬塔（Punta）音樂搖擺起舞，這絕對能讓你精神振奮！

交流互動

當您遊歷貝里斯各地時，將會遇見來自多種不同文化背景的人們。從馬雅人到梅斯蒂索人，從克里奧爾人到加里富納人，以及許多其他族群，貝里斯正是「文化大熔爐」的真實寫照。不妨與當地人交流，聆聽他們分享關於歷史與祖先的故事，並與您開開玩笑。您身處世界上最友善的國家之一，所以完全不必害羞！

與自然融為一體

在貝里斯冥想的魅力在於，您可以沉浸於絕美景致之中，讓每根神經都得到舒緩。在沙灘或碼頭鋪開瑜伽墊，伴隨著洶湧海浪的聲響釋放壓力。在鬱鬱蔥蔥的熱帶雨林蔭蔽下，或河岸邊，練習蓮花式或嬰兒式。聆聽瀑布奔流的聲響、加勒比海的浪濤，以及野生動物發出的悅耳聲響。深呼吸，與內在自我連結，讓大自然的寧靜成為重振精神的療癒良方。